정통추나수기치료법 - 3. 추법(推法 = 퇴법)

3. 추법(推法 = 퇴법) 추법은 지추법(指推法), 장추법(掌推法) 주추법(?推法) 3가지로 나눈다. [동작요령] 손가락, 손바닥 또는 팔꿈치로 일정부위에 붙이고 한 방향으로 진행하여 직선이동(直線移動)하는 것이다. 손가락을 쓰면 지추법, 손바닥을 쓰면 장추법, 팔꿈치를 쓰면 주추법이다. 조작 시 손가락, 손바닥, 팔꿈치는 체표에 딱 붙이고 힘은 온화하고 속도는 느리며 균등해야 한다.(그림 5-7)                                          (1) 장추법(掌推法)                   (2) 주추법(  推法)                               그림 5-7  추법(推法) [임상응용]  인체의 각 부위에 쓸 수 있다. 기육을 흥분시킬 수 있어 혈액순환을 촉진하고, 서근활락(舒筋活絡)의 작용이 있다.   주) 서근활락(舒筋活絡) : 근을 이완시키고 경락을 활성화 함.      국내유일의 정통추나교육학회 국제물리추나학회(www.iptti.com/ http://cafe.daum.net/iptti)