임상도수치료학회

구조성 측만증(Structural scoliosis)과 비구조성 측만증(Nonstuctural scoliosis) 비구조성 측만증은 자세 불량에서 오는 체위성 측만증이나 하지길이 차이에 의한 측만증과 신경근 자극에 의한 측만증으로 구분되며 치료는 자세를 바로 하려는 마음가짐과 네발기기나 척추 스트레칭 및 자세 교정 운동 등을 꾸준..

척추측만증(Scoliosis) 구별법 척추측만증은 척추가 어느 한 방향으로 휘어지는 것을 말하며 크게 기능성측만증(비구조성nonstructural scoliosis)과 구조성측만증(structural scoliosis)으로 분류된다. 이 질환은 14세 이전에 많이 발생되며 남자가 여자보다 3~5배 많이 발생되는데 발견 즉시 조기에 치료를 해주어야 ..

허리 통증에 좋은 운동들 1. 네발기기 1. 양 손바닥과 양 무릎을 바닥에 대고 네발기기 자세를 취한다. 이때 상체와 지면이 평 행이 되도록 허리가 쳐지지 않게 한다. 2. 좌측 팔과 우측 다리가 앞으로 나간다 3. 우측 팔과 좌측 다리가 앞으로 나간다. 4. 3보 전진하고 앞에 나간 팔을 방을 닦듯이 좌우로 ..